什么是力量运动

一,什么是力量运动

1、力量运动也叫负重练习、阻力练习，人们通常认为这是针对塑造体形的运动，其实它对整体的健康状况增加力量、增加柔韧性和平衡力、改善情绪更好地应对压力、保护心脏健康注、意力更集中、看起来更年轻”等都有着非常积极的作用和影响。

2、力量运动包括仰卧起坐、举重、引体向上、俯卧撑等等。

3、力量运动主要是无氧运动，比如负重深蹲、俯卧撑、杠铃划船等练习动作。不过我们可以通过轻重量、多次数、多组数的循环练习方式，使之兼具有氧运动的优点，可将无氧代谢产生的乳酸再次分解利用，减少肌肉不适感。

二,什么是高钙血症

第一：高钙血症就是查血电解质的钙含量偏高，产生的原因很多，需要结合临床症状判断，治疗上需要减少钙的摄入，补充水分，以及治疗肾衰竭。

第二：高钙血症是血钙过高的现象，属于钙代谢紊乱。当成人血钙大于2。75mmol/L(11mg/dl)即为高血钙，正常值2。2~2。75mmol/L，不同医院血钙化验参考值有小的差异，也有血钙超过2。6mmol/l(10。5mg/l)，正常值2。0~2。55mmol/L，确定为高钙血症。

第三：高钙血症是指血清离子钙浓度的异常升高。由于通常所测定的是总钙，而不是离子钙，因此必须注意影响离子钙的因素。血清白蛋白浓度是临床上最重要的因素，因为白蛋白是血循环中主要的钙结合蛋白。

三,什么是个人写真

1、写真就是真实地反映自己的真实生活中的样子的照片。

2、写真摄影不仅仅是只为了满足个人的心理、艺术的追求、和生活的留恋了，而是慢慢地在转化为个人生活的艺术市场。个人生活的艺术市场就是将自己的美丽瞬间点缀在个人生活的每一个角落。无论是在影集里、还是墙面上、或是车上、钱包、衣服上等等，均成了人们越发装扮的对象。