怎么让头发变浓密

（1）怎么让头发变浓密

1、多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

2、多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。

3、多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。

4、减少吹拉染烫的频率可以保护头发，减少头发因为被损伤而掉落导致的头发稀疏。

（2）怎么让头发变直变顺

1、让头发变直变顺，如果发量比较多而且发质适中，不妨去美发店把头发拉直，选购一个直板夹，将直板夹加热后一次夹住少量头发。

2、适当力度慢速从上往下移动夹板即可将头发拉直，有针对性的选择柔和不刺激的洗发水，擦头发选用柔软的毛巾顺着头发轻擦。

3、拉直头发会对头发有一定的损害，建议一到两年做一次即可，过于频繁会损伤发根。

4、脱发的原因很多，如果头发掉的厉害，可能有以下方面的原因：1、遗传因素，大多数脱发与遗传因素有关系。2、内分泌因素，如雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，引起脂溢性脱发，或者是早秃。

（3）怎样让头发变直

1、不要频繁使用护发素，大约一周一次。

2、日常洗头不要只用一种洗发水，尽量多买几瓶轮着用。

3、洗头发时先将洗发水加水，在手上揉搓出泡沫再接触头发；干头发自然风干，不要用电吹风直接烤干；日常看电视或等公交时常用梳子梳头发，促进血液循环，注意不要用密的梳子，多吃水果，不要挑食，保持充足的睡眠。

（4）头发变密厚技巧

1、生姜。生姜对于头发变的浓密很有好处的，你先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，你可以直接涂抹在头上来回的搓的。你也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头上进行揉搓的。坚持一段时间后，你会发现你的头发会越来越密。

2、改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让你脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。

3、平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你是精神紧张，那么这样就会影响到你的头发的，平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的本质。

4、早上起来的时候，利用好喝的茶叶水，在你早上洗头的时候，你可以把茶叶水放在头上的，然后等一会了再用清水清洗掉就ok了，好的习惯一定要养成的。

5、平时的饮食要注意。头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质。

6、啤酒是对于头发生长很有好处,那么要怎么去利用啤酒来洗头,在我们洗头的时候,要加一些啤酒放在头发上,然后要等一小会用清水把头发洗干净。

（5）怎么让头发变多

1、多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

2、选择适合自己的洗发产品。很多洗发精都有不同的效果。例如，焗油，滋润，去头屑，垂直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。

3、吹风机要少用。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。