怎样克服自卑提高自信

（一）怎样克服自卑提高自信

1、首先是要正确的认识自己。不要仅仅依靠别人对你的评价和判断来认识自我，别人看的你只是你愿意给他们呈现出来的样子，在不同的人、不同的圈子、不同的场合，展现自己不同的个性和样子。

2、认识自己后，能够完全接纳自己，接纳自己的不足，尤其是不可改变的先天因素，比如家庭出身、长相等，我们无法改变，逃避不了，就接受，当你能够正视自己的不足时，他人对你的再多争议，也只能代表他的观点，他的人品，重要的是你的心态千万不要因为别人随便说出的一句话，而改变自我认知。

3、降低欲望，减少对自己过高的期望。每个人先天的条件已经决定了未来的发展，如果在这时，硬要给自己定一个不切实际，完全超出自身能力和条件的目标，只会让自己在追求的路上越来越疲惫，越来越失望。

（二）提高自信的十个方法

1、回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好!

2、停止与他人的比较。你就是你，你是最出色的，你没有必要与他们一样。

3、每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。当这成为了一种习惯，你每天都是快乐的。

4、你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力让它们进入你的生活。

5、害怕就是自信的另一面。如果你能战胜一个“恐惧”，你就能获得一个“自信”，不是么?

6、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己：“我能做的更好!”

7、下次当你参加一个聚会时，闭上眼睛随便指向一个陌生人，然后勇敢地去和他交谈，展现你自己，你们会成为朋友的。

8、我们认识自己是通过别人的反馈。所以，多和那些鼓励你的人在一起，你就会变得更加自信。

9、倾听你内心的声音，在做决定前仔细思考。有的时候，那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面，让你更好的前进。

10、不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信，只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候，记住那种感觉，并且时刻保持着。

（三）提高自信的方法

1、回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好!

2、停止与他人的比较。你就是你，你是最出色的，你没有必要与他们一样。

3、每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。当这成为了一种习惯，你每天都是快乐的。

4、你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力让它们进入你的生活。

5、害怕就是自信的另一面。如果你能战胜一个“恐惧”，你就能获得一个“自信”，不是么?

6、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己：“我能做的更好!”

7、下次当你参加一个聚会时，闭上眼睛随便指向一个陌生人，然后勇敢地去和他交谈，展现你自己，你们会成为朋友的。

8、我们认识自己是通过别人的反馈。所以，多和那些鼓励你的人在一起，你就会变得更加自信。

9、倾听你内心的声音，在做决定前仔细思考。有的时候，那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面，让你更好的前进。

10、不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信，只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候，记住那种感觉，并且时刻保持着。

11、明天去尝试一件新事情，不管大与小，只要去做了，你就获得了一份自信。因为自信=战胜新的恐惧。我每天都会给自己找点新鲜事去做，而不是去校内上没事浏览什么新鲜事。

12、你害怕被别人看成白痴?告诉你：坚持自己的，即使变成白痴也是最幸福的。有的时候，脸皮厚也是一种自信，我经常告诫自己要时刻保持一种大智若愚的心

13、你是否会因为自己没有发挥好或者错失某个机会而感到烦恼?不要自责了，这样会让你感到更糟。换言之，对自己坦诚一些，看看你究竟获得了什么和失去了什么?找到一种得失的平衡，让自己下次能做得更好。